No.176

カリフラワー

かりふらわー / Cauliflower

カテゴリ🥬 野菜
せいかく🤩 わくわく屋
つよさ★★★★☆
BP（ステージ5）676

しょうかい

カリフラワーは学名Brassica oleracea var. botrytisの、つぼみの部分を食べる野菜で、原産地は地中海沿岸(ちちゅうかいえんがん)です。ブロッコリーの仲間(なかま)で、白くてモコモコした形が特徴(とくちょう)です。食感はコリコリとしていて、ゆでると甘みが強くなります。サラダやスープ、シチュー、グラタンなどで楽しまれ、小さく分けてゆでたものを冷凍(れいとう)した商品も人気です。日本には明治時代(めいじじだい)に伝わり、現在は全国各地で育てられています。

でてくるどうが

ねこぷりんがたべものにインタビューする番組「ねこぷりんのたべものインタビュー」に出ています。

りょうりででてくる第4回ブロッコリーのひみつ！2026/10/05・YouTube English

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ステータス

この星人には2つの数字があります。アプリのバトルはレベルで決まり、紙のカードゲームはステージごとの数字を使います。すがた（絵）はステージで変わりますが、アプリの強さには影響しません。

アプリのバトル — レベルで決まる

きそ値（レベル1のとき）

ステータス	Lv1	Lv15	Lv30	Lv60	なにできまるか
げんき	24	51	80	137	カロリー
ちから	38	81	126	217	たんぱく質
まもり	54	114	179	309	食物せんい
わざ	67	142	222	383	ビタミン群
こころ	67	142	222	383	ミネラル群
スピード	88	187	292	503	水分と旬
BP（ごうけい）	338	717	1121	1932

レベルは「出会った回数×カテゴリ倍率」で上がります。1レベルごとに8%ずつ強くなり、上限はありません（Lv30で約3.3倍、Lv60で約5.7倍）。

カードゲーム — ステージごとの数字

ステータス	きそ値	ステージ1 ×100%	ステージ2 ×115%	ステージ3 ×135%	ステージ4 ×160%	ステージ5 ×200%
げんき	24	24	28	32	38	48
ちから	38	38	44	51	61	76
まもり	54	54	62	73	86	108
わざ	67	67	77	90	107	134
こころ	67	67	77	90	107	134
スピード	88	88	101	119	141	176
BP（ごうけい）	338	338	389	455	540	676

印刷して遊ぶカードゲーム用の数字です。ステージ倍率は 100→115→135→160→200%。つよさ★は★★★★☆（ステージ5のBPで決まります）。

そだちかた

かこうひんお店にならんでいるすがた・ばいりつ 100%

カリフラワーは、ゆでてサラダに入れたり、シチューやグラタン、ポタージュなどの料理に使われたりします。スーパーでは、そのままの姿(すがた)だけでなく、使いやすく小さく切り分けて袋(ふくろ)に入れた冷凍食品(れいとうしょくひん)としても並んでいます。どんな料理に入れても味がなじみやすく、毎日の献立(こんだて)にとても便利(べんり)な野菜です。

そのまま加工される前のすがた・ばいりつ 115%

まるごとのカリフラワーは、白くてモコモコしたつぼみがたくさん集まって、大きな球(たま)のような形をしています。手で持つとずっしりと重く、まわりを青々とした大きな葉で包(つつ)まれています。つぼみのひとつひとつは硬(かた)く引き締(し)まっていて、切ってみると中は真っ白です。生の状態では、ほんのりと土や植物のさわやかな香りがします。

しゅうかくとれたばかりのすがた・ばいりつ 135%

カリフラワーは、中心の白い部分がこぶしよりも大きくなったら収穫(しゅうかく)の時期です。農家(のうか)の人は、まわりの大きな葉が折れないように注意しながら、包丁(ほうちょう)で茎(くき)を切り取ります。収穫する直前まで葉を寄せて光をさえぎることで、真っ白で美しい見た目を保つという、とても手間(てま)ひまのかかった作業が行われています。

そだつ畑や海にいたころ・ばいりつ 160%

カリフラワーはすずしい気候(きこう)を好む野菜で、秋から冬にかけておいしく育ちます。広げた大きな葉の間で、太陽の光を浴びながらエネルギーをたくわえ、中心部分に白くて密(みつ)なつぼみを作っていきます。アブラナ科(か)の植物なので、放っておくと春には黄色い小さな花が咲(さ)き、種(たね)を作るための準備(じゅんび)を始めます。

いのちのはじまりたね・いのちのはじまり・ばいりつ 200%

カリフラワーのいのちは、小さな黒(くろ)い種(たね)から始まります。この種はキャベツやブロッコリーと同じ仲間(なかま)で、土にまいて水をあげると、芽(め)を出して力強く成長し始めます。小さな種の中に、あのモコモコした大きなつぼみを作るための設計図(せっけいず)が全部かくれていると思うと、植物の成長はとても不思議(ふしぎ)で神秘的(しんぴてき)です。

ステージ5の称号：かりふらわーはかせ

まめちしき

カリフラワーには、白いものだけでなく、紫やオレンジ、黄緑色をした「カラフルカリフラワー」という品種(ひんしゅ)もあります。実は、色が違っても栄養(えいよう)や味わいの特徴は少しずつ異なります。また、白いカリフラワーがきれいな白さを保(たも)っているのは、成長中に農家の方が大きな葉でつぼみを隠(かく)して、太陽の光が当たらないように大切に守っているからなんですよ。

あいしょう

いっしょに食べるといい組みあわせ。バトルでとなりに置くと強くなります（1体ごとに+10%・さいだい+20%）。